Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2011
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96,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 155,39g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Laugenstange/Breze, Honig, Mehrkornbrot, Joghurt-Müsli, Joghurt Mild, Putensalami, Heudamer. Mittagessen: Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Joghurtkäse, Quark, Honig, Körniger Frischkäse. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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