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Gestern seit Ewigkeiten mal wieder Sport mit Xbox Kinect gemacht.... Hui, war ganz schön anstrengend!
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64,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: IBIS Schokobrötchen, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hummus Natur. Abendessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milfina Butter , Lidl Salatgurke, Harry Sammys Power Super Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
heißt das, daß DU es demnächst wieder machst ?
07 Mrz 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ich denke schon, war wirklich gut und ich muss dafür nicht erst woanders hin.
07 Mrz 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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