Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Kerrygold Pure Irish Butter, NutriSystem Buttermilk Waffles, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Mittagessen: NutriSystem Four Cheese Melt, Great Value Whipped Butter Salted, Protein Bread . Abendessen: Near East Long Grain & Wild Rice Garlic & Herb, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Marcona Almonds, Applegate Farms Natural New York Extra Sharp Aged Cheddar Cheese, Health Wise Vegetable Chili. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
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