Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milsani Joghurt 0,1%, Äpfel, Aldi Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Espresso, Milch 1,5%. Abendessen: Tomaten, Kartoffeln, Ener Bio Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Back Family Raspelschokolade Zartbitter, Goldmännchen Tee, Zitronensaft, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Coppenrath & Wiese Choco Cookies, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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