Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 97,39g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Avocado, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Brothers Brothers Eiweißbrot, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Edeka Kalamata Oliven, Edeka Zuckerschoten , Brothers Brothers Eiweißbrot, Tomaten, Patros Ofen Genuss. Abendessen: Gouda, Weider 60% Protein Cookies & Creme Flavour. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Minis Harzer. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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