Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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80,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn, Orangen. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons Fein Verlesen, Biozentrale Reiswaffeln Meersalz, Tomaten, MinusL Quark Laktosefrei, Gervais Kräuter Quark. Abendessen: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Biozentrale Reiswaffeln Meersalz, Apfel, Tomaten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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