Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Kerrygold Butter, Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Etelser Kochkäse mit Kümmel, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Lidl Frischkäse. Abendessen: Zucchini, Penny Markt Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Mylos Kritharaki, Milbona Frischkäse Balance, Aldi Hirtenkäse Leicht , Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ener Bio Klare Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomatenmark, Milch 1,5%, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Banane, Zitronensaft, Goldmännchen Tee, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annikakei's Gewichtsverlauf
|