Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 153,26g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Chicoree, Salakis Feta Light, Lauch, Edeka Kalamata Oliven, Edeka Zuckerschoten, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Blaubeeren, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Edeka Protein Wraps, Rote Paprika, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake. Mittagessen: Penny Markt Rote Bete, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Walnüsse, Naturgut Bio Kichererbsen, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Brothers Brothers Eiweißbrot. Abendessen: Clean Foods Skinny Sauce Choco, Mandeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Clean Foods Raw Pancake. Snacks/Sonstiges: DM Bio Protein Knabbermix, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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