Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 131,43g.
Frühstück: Ei, Beste Ernte Junge Möhren, REWE Birne Abate Fetel, Koro Drogerie Bio Tofu Rosso, Alnatura Scamorzine Affumicate, Fairnatural Vegan Protein Pancakes, Spielberger Sojaflocken, Dennree Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Gekochtes Ei, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Kürbiskerne , REWE Birne Abate Fetel, Rapsöl, Essig, Bataviasalat, Knoblauch, Champignons. Abendessen: REWE Birne Abate Fetel, Koro Drogerie Bio Tofu Rosso, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Foodspring Whey Protein Haselnuss, Sojade Alternative zu Quark, Beste Ernte Junge Möhren, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Allerstedter Käserei Nussig Leichter Schnittkäse, Blumenkohl. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
🫂🌷! Ich wünsch Dir einen schönen, erholsamen Sonntag.
05 Mrz 23 vom Mitglied: DieDavi
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05 Mrz 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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07 Mrz 23 vom Mitglied: DieDavi
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Nach 3 Stunden Sport wieder besser. Und selbst?
07 Mrz 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Frag net 🙈. Morgen mach ich au wieder Sport, danach bestimmt besser 💪🤪
07 Mrz 23 vom Mitglied: DieDavi
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Da wird wieder mach dir kein Kopf
08 Mrz 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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