Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Chiquita Banane, Leinsamen, Aldi Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Speisequark. Mittagessen: Kartoffeln, Rührei. Abendessen: Sellerie, Bauernbrot, Hüttenkäse, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Aldi Cashewkerne, Harzer Harzer Käse, Möhren. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|