annikakei's Notizen, 01 Mrz 23

Datenight mit 🍔🍟🍹 gestern 🥰 Ein total schöner Abend
70,8 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2023:
1127 kcal Fett: 24,92g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 155,14g.   Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Mittagessen: Süßkartoffel, Florette Feldsalat, Karotten, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kühne Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella, Penny Markt Passierte Tomaten, Freshona Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Milbona Cremosano 7%, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Mozzarella Leicht, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Apfelmus. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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