|
Vrijdag / weegdag: 61,5, afname van weer 2 ons.
Ik vind het prima, maandag kijken of m'n coach dat ook vind.
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 95,76g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Water, Koffie (Gemalen), Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Skyr Aardbei, Water. Mittagessen: Gekookt Ei, Mister Choc Duetti, Tonijnsalade, Boerenkaas Jong Belegen 48+, Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Croissant, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Milbona Karnemelk. Abendessen: Bieze Tzaziki Dipsaus, Water, Lidl Witte Bollen, Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Kipburger. Snacks/Sonstiges: Water, Crusti Croc Onion Rings, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Hero Cassis Zero, Koffie (Gemalen), Mister Choc Pindarotsjes Puur, Water. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tijmpje's Gewichtsverlauf
|