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🤸 uhuuuuuu!!! Meta alcançada!! É a segunda vez que me encontro com este peso desde 2019, qd decidi realmente mudar meus hábitos alimentares. É maravilhoso!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 👚A blusa azul de hj, é para combinar com a barrinha azuuuuuuul!!! 🥰🥰🥰🥰 Bom dia!
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48 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 10,75g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Palmito, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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