Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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123,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 113,27g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 306,11g.
Frühstück: Vollkornbrot, Fleischsalat. Mittagessen: Vollkornbrot, Fleischsalat, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Del Monte Kirschtomaten , Del Monte Kirschtomaten . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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