Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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122,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Heidelbeeren, Kaufland Magerquark, Thermomix Couscous-Salat mit Thunfisch . Abendessen: Gemüse, Lyttos Schafskäse Leicht, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrust, Tzatziki, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Snacks/Sonstiges: Cuba Libre, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lost_hope_biker's Gewichtsverlauf
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