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Juhu, 🥳 endlich mein Ziel erreicht 🎉 es fühlt sich so gut an , freu, freu, freu 😊 mein Gewicht wieder wie vor 26 Jahren, vor der Schwangerschaft mit meiner Tochter. Jetzt heißt es nur noch versuchen zuhalten, was sicherlich nicht einfach wird 🙈🙈 wünsche euch einen schönen Tag 🤗🤗
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Klene Suikervrij Ovaaltjes, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Chiquita Banane, Nevella Stevia Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Ja! Bayerischer Leberkäse, Ja! Speisequark 40%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Rostbratwurst, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Knorr Rahm Soße. Snacks/Sonstiges: Pringles Hot & Spicy, REWE Apfel, Weich Gekochtes Ei. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Rad gum hills - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sport - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke dir Monja, hoffe ich schaffe es auch 🙈😊wird sicherlich immer wieder rauf und runter gehen 😂
01 Mrz 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Gratuliere 🎊 - freu mich mit dir 🤗
01 Mrz 23 vom Mitglied: Ritamine__
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01 Mrz 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Gut gemacht. 👍😊. Halten schaffst du.
01 Mrz 23 vom Mitglied: darlana.
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@Darlana, ich hoffe es 🙈versuche jetzt langsam noch auf 65 kg zukommen, dann habe genug Spielraum 😊
01 Mrz 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Gratulation und viel Erfolg beim Halten
01 Mrz 23 vom Mitglied: ines-h
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01 Mrz 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Herzlichen Glückwunsch 🤩 was für ein toller Erfolg, du kannst sehr stolz auf dich sein 💪😊
01 Mrz 23 vom Mitglied: Vadermania
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01 Mrz 23 vom Mitglied: lionessa3
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01 Mrz 23 vom Mitglied: DieJill
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Wie toll! Herzlichen Glückwunsch! 🎉 🌞🌼
01 Mrz 23 vom Mitglied: RiraRya
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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