Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2011
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96,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 358,00g.
Frühstück: Honig, Quark. Mittagessen: Nudelsalat, Mehrkornbrötchen, Krautsalat, Griechischer Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Rindfleischsoße (Konserviert), Weizenbier. Snacks/Sonstiges: Eis, Crazy Cookie. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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