Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 82,81g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: Genuss Plus Brownie Balls, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Chicken Nuggets, Byodo Senf Dressing , Gemischter Salat, Parmesan (Geschreddert), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Abendessen: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Aldi Mein Landkäse Mild, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Exquisa Balance 4%, Aldi Protein-Wraps. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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