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32,8
Ich dachte erst der Februar war nix…nur 1,7 kg runter. Hab aber zusätzlich volle 2% Körperfett abgebaut 😳💪 was zusätzlichen 2,7 kg entspricht. Somit im Februar ein dickes Minus von 4,4 kg Fett oder gut 31.000 kcal 😅
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108,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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