Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
|
72,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Half and Half Cream. Mittagessen: Quesadilla with Meat and Cheese. Abendessen: Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, 7-Eleven Peanut Butter Cookies, Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|