Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Äpfel, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Haferflocken, Zucchini. Mittagessen: Espresso, Milch 1,5%, Äpfel. Abendessen: Bioland Bio Vollkornbrot, Kürbiskernbrötchen, Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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