Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: DM Bio Rosinen, Ener Bio Haferkleie , Milbona Skyr Vanille, DM Bio Hafermilch, Kaffee, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb . Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lachs, Käse, Aldi Lachsschinken, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Granini Fruchtig & Leicht Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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