Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: Heidelbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Spiegelei ohne Fett, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. Abendessen: Simply Keto Zuckerfreie Süße Soße Schokolade, Pickerd Vanillepaste, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Magerquark, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Xucker Xylit, Backpulver, Ei (Ganz), Banane. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Snackmöhren, Rote Paprika, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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