Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: DM Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Leinsamen , Ei, Aldi Haferflocken, Alpro NATUR Ohne Zucker. Mittagessen: Mamma Gina Tomatensauce, Spaghetti. Abendessen: Potato French Fries, McDonald's Veggie Burger TS. Snacks/Sonstiges: Corny Müsliriegel Schoko-Banane . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|