Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Gelee (Alle Sorten), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Kamps Kürbiskernbrötchen, Etelser Kochkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen. Mittagessen: Zucchinikuchen, Milch 1,5%, Espresso. Abendessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Vitasia Soja Sauce, Zwiebeln, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Brändle Sesamöl, Asia Green Garden Wok Nudeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Karotten, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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