Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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757 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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