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🤸🤸🤸🤸 Bom dia!!!! 🥰❤️☀️👏🏻
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49,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 31,22g.
Frühstück: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango . Mittagessen: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Café, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Abobrinha Cozida, Hemmer Palmito Juçara, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: All Protein Whey Cake Coco, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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