Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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104,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rührei. Mittagessen: Harry Baguette, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Erdbeeren (Gefroren), Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
das wichtigste ist dran zu bleiben und sich täglich zu wiegen. Es ist natürlich immer wichtig zu wissen daß es höchst und Niedrigststand gibt in der Woche.
26 Feb 23 vom Mitglied: Diätmorgan
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28 Feb 23 vom Mitglied: "*Hope*"
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"*Hope*"'s Gewichtsverlauf
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