Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Omelett oder Rührei, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Abendessen: Salakis Cremige, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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