Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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962 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 69,03g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Abendessen: Armour Turkey Pepperoni, Mayonnaise, Cooked Spinach (from Canned), Activia Strawberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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