Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 106,43g | Eiw: 143,36g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Lindenhof Gouda Pikant Leicht, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Nu3 Peanut Butter, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Lindenhof Minis Harzer, Kirschtomaten, Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Brothers Brothers Eiweißbrot, Blaubeeren. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Haselnüsse, DM Bio Erdnüsse Ungesalzen, ESN Peanut Butter Smooth, Globus Beeren-Mix TK, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos . Snacks/Sonstiges: DM Bio Protein Knabbermix, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Farmer Paranusskerne (25g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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