Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 268,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leibniz Butterkeks, Milsani High Protein Duo Vla, Döner Kebab, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Weintrauben, Birnen, Banane, Weintrauben. Abendessen: Vitasia Hähnchenspieße Teriyaki, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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