Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Kiwi, Orangen, Granny Smith Äpfel, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Weißbrot, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Kekse, Wassermelone, Harter Parmesan, Rote Paprika, Champignons, Alnatura Olivenöl, Ei. Abendessen: Gekochte Linsen, Kalbfleisch, Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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