Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 250,88g.
Frühstück: Wehle Collagen, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apetito Senfsoße, REWE Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Eat Happy California Lachs Avocado Crunch, Lachs Maki, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Silberquelle Silberquelle Orange-Karotte-Zitrone ACE, Leitungswasser, REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Muffin, Sanella Russischer Zupfkuchen, Bebivita Mango in Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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