Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie, Gekochtes Ei, Weintrauben, Milbona Skyr Heidelbeere, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Netto Delikatess Hähnchenbrust, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Grandessa Johannisbeermarmelade, Burger Knäckebrot Sonnenblume. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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