Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Koro Drogerie Haferkeks mit Schokodrops, Rapsöl, Frosta Grill Gemüse Pfanne, Fair East Basmati Reis, Hofmaier Mini Wiener, Weintrauben. Abendessen: Hofmaier Mini Wiener, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Elite Laekkergarden, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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