Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, 1% Fat Milk, Fruit. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Archer Farms Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Atkins French Vanilla Shake, Apples , Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Cream Cheese , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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