Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
123 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Exquisa Quark Genuss Kokos, K-Classic Gouda, Thermomix Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce. Abendessen: Thermomix Couscous-Salat mit Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lost_hope_biker's Gewichtsverlauf
|