Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Äpfel. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Milbona Joghurt 1,5%, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Petersilie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Datteltomaten, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Hofburger Körniger Frischkäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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annikakei's Gewichtsverlauf
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