Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 40,85g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Abendessen: Mühlenhof Kochschinken, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Harry Haferbrot, Fol Epi Classic, Harry 1688 Unser Mildes, Elite Laekkergarden. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|