Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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121,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Buko Toskana, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Mittagessen: Ja! Mayonnaise , Rustlers Cheese Twin Pack. Abendessen: Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja, Snickers Snickers . Snacks/Sonstiges: Ja! Apfelmus, Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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