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Big one day drop, but it’s only because I barely ate all day due to a family issue. I wish it was a legitimate drop.
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52,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Fruit, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Epic Chicken Sriracha Bar, Honeycrisp Apples, Townhouse Original Crackers, Cream Cheese. Abendessen: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Sunkist Navel Orange, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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