keto_danny's Notizen, 21 Feb 23

Niet eerlijk, nog 6 ons eraan, terwijl ik mij gisteren gelijk weer heb herpakt. Das dus +2,4 kilo in 2 dagen.😩
Ik was zondag vergeten mijn gewicht in te voeren, dus dan vandaag nog maar even.
66,8 kg Bisher verloren: 27,5 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2023:
1370 kcal Fett: 85,04g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 11,45g.   Mittagessen: Alpro Coconut No Sugars, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Roomboter Gezouten, AH Ei. Abendessen: AH Snack Tomaatjes , AH Olijfolie Mild, Nevo Komkommer met Schil , Zwagerman Fricandeau. mehr...
2249 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,1 kg pro Woche

27 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Balen meis maar komt wel weer goed. Morgen een giga woosh! 
21 Feb 23 vom Mitglied: Gerrika G
Dat hoop ik dan wél 
21 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny
😪niet eerlijk. Maar komt zeker weer goed.  
21 Feb 23 vom Mitglied: asjege
Daar zorg ik wel voor!💪🏻 
21 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny
komt goed met jou schatje! wat Gerrika zegt, morgen en anders overmorgen een gigantische woossh! dikke knuffel!  
21 Feb 23 vom Mitglied: Denise 2.0
Vandaag veel plassen en morgen 2 kilo eraf! Dag erna nog eens een kilootje. 
21 Feb 23 vom Mitglied: McCloud1978
Denk maar aan de Japanner volgende week. Nog even knallen en dan weer genieten! 
21 Feb 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
Een goede toiletgang 🚽💩😉🍀 
21 Feb 23 vom Mitglied: Biene Mays
Ik wil juist nog niet aan de Japanner denken. Ik moet wel eerst weer onder de 65 kilo zitten voordat ik erheen ga. Ik weet dat dit geen vet is, maar zoveel is er nog nooit aangekomen van 1 etentje. 
21 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny
Ik ga iedere dag naar de wc @Biene, dat zal dus geen 2,6 kilo sxhelen 
21 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny
Oké, soms gaan mensen 2 dagen niet naar de toilet en zijn dan ineens wel weer gewicht kwijt- dat probleem heb je dus niet! Dat wordt dus weer heel gedisciplineerd zijn , Danny! Maar jij kan dit👊, je bent een powervrouw.💪  
21 Feb 23 vom Mitglied: Biene Mays
Helaas is het er bij.mij nooit in een paar dagen weer vanaf. We gaan het beleven, vandaag weer bijna 12.000 stappen gezet. Misschien dat dat morgen ook te zien is op de weegschaal. 
21 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny
Je hebt dus je best gedaan, Danny! Veel 🍀 morgen op de weegschaal ⬇️🤞🤞 
21 Feb 23 vom Mitglied: Biene Mays
Dank je🥰 
21 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


keto_danny's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.