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Guten Morgen,☕☕ 🥐 Urlaub 😄
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54 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Butter-Croissants, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Kamps Berliner. Abendessen: Krombacher Radler, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Bockwurst. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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