Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Senf, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Milfina Butter , Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten. Abendessen: Ouzo, Putenbrust Fleisch, Metaxasauce, Knoblauchkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Chef Select Weißkrautsalat Klassisch mit Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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