Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 99,75g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 347,71g.
Frühstück: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Steak burrito - wht rice, blk beans, mild+corn, cheese, romaine. Abendessen: Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Pearl Barley, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Marketside Sugar Snap Peas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Frozen Baby Lima Beans, Simple Truth Organic Cage Free Eggs. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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