Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Lizza Saatenpower Brot, Gekochtes Ei, Brombeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Mondamin Mehlschwitze, Mascarpone, Maggi Klare Gemüsebrühe, Miyata Shirataki Rice Style, Bonduelle Gold Mais, Lauchzwiebeln, Champignons, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Gelbe Paprika, Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Lizza Saatenpower Brot. Snacks/Sonstiges: Bofrost Eierschecke, Krapfen, Nevella Stevia Flüssig, REWE Frei von Magerquark , Ei, Mandelmehl. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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