Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3014 kcal
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Fett: 117,61g | Eiw: 154,11g | Kohlh: 1076,79g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaufland Weizen Brötchen, Rama Margarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, K-Classic Cornflakes. Abendessen: Turkey Hill Limonade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leberwurst, Rama Margarine, Philadelphia Doppelrahmstufe, Räucherlachs, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: nimm2 lach gummi, Milchschokolade Pralinen, Alpenküche Kräuter Limonade. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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