Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Zimbo Mett Fettreduziert, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Edeka Salatmix Classic, Aldi Münchner Weißwurst. Abendessen: Chop Suey, Lidl Jasmin Reis Gekocht . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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