Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлебный Дом Булочка Ромашка с Изюмом, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Травяной Чай, Вода. Mittagessen: Lucky Days Конфеты Глазированные с Корпусом из Мягкой Карамели с Печеньем, Сочень с Творогом, Зеленый Чай, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Abendessen: Пиво. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Вода, Рот Фронт Батончик Номер 1, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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